阿胶糕是一种传统中药食物，由阿胶、核桃、芝麻、红枣等食材制成，具有丰富的养分价值和多种健康功效。它在中医中被粗俗用于调治体魄，尤其符合女性和体质年迈者。

最初，阿胶糕具有补血养颜的作用。阿胶富含胶原卵白和多种氨基酸，能促进血液轮回，改善面色煞白、皮肤干燥等问题，永久食用可使肌肤愈加精致光滑。其次，它还有滋阴润燥的功效，关于秋冬季节容易出现的口干舌燥、便秘等症状有精致缓解作用。此外，阿胶糕还能增强免疫力，北京平安人寿招聘_北京保险招聘改善倦怠，指示元气心灵。

在食用挨次上，提出逐日食用1-2块（约10-20克），可平直嚼食或用温水冲服。最好在空心或饭后半小时食用，以利于养分招揽。需要戒备的是，脾胃虚寒者应适量食用，幸免过量引起泻肚。

总之，阿胶糕不仅可口，还具有多种养生功效，是正常保健的理思秉承。但食用时也需左证个东说念主体质合理安排北京平安人寿招聘_北京保险招聘，才智施展最好限制。